De l'amour de soi...

Photo Laura Zalenga 

De l'amour de soi à la confiance en soi...

« La seule personne avec laquelle nous passons 24 heures sur 24, c’est nous-mêmes, alors, évidemment, nous avons tout intérêt à nous apprécier et à avoir une bonne image de nous »

La confiance en soi constitue un besoin humain profond et puissant, essentiel à une adaptation saine et à une réalisation personnelle et professionnelle satisfaisante. Il n’y a pas de jugement plus important que celui que l’on porte sur soi même.

Que veut vraiment dire avoir confiance en soi ?

Voici les caractéristiques d'une personne qui a confiance en elle :

Elle sait poser des limites claires et dire non

Elle a un regard franc, regarde son interlocuteur dans les yeux et se tient droite

Elle ne vit pas sur ses acquis et sait se remettre en question

Elle vit dans l’instant présent

Elle ne se dévalorise pas suite à un échec

Elle connaît sa valeur, elle reconnaît qui elle est

Elle sait que ce n'est que dans l'expérience que l'on peut apprendre réellement

Il est important de comprendre que la confiance en soi doit venir de l’intérieur et non de l’extérieur. Ainsi, plus on apprend à se connaitre, plus on développe notre confiance en nous mêmes et notre estime de soi.

Il est à noter également qu'une meilleure confiance en soi permettra aussi de mieux gérer notre stress et nos émotions.

"La confiance en soi doit venir de l’intérieur et non de l’extérieur"

V. Hampar

Et pour finir...

Décidons de toujours être vrai.

Acceptons qu’on ne puisse pas plaire à tout le monde.

Osons risquer de ne pas réussir. Les échecs ne sont que des apprentissages. (Regardons un bébé qui apprend à marcher…)

Valorisons-nous sur ce que nous sommes et nous nous ouvrirons à l’abondance de la vie.

Nous développerons davantage d'amour pour nous-même et attirerons donc plus d'amour vers nous.

Nous deviendrons alors pleinement acteur de notre vie.