remise en forme - Se retrouver, devenir Soi

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15 novembre 2012

Calmer nos peurs

Calmer nos peurs Avec Marc de Smedt Un adage dit que la peur du mal fait plus de mal que le mal. Et Sénèque affirmait même qu’« il y a plus de choses qui nous font peur que de choses qui nous font mal ». Or, la période actuelle s’avère propice aux peurs...

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11 novembre 2012

Réseautage : 5 éléments à partager

Réseautage Le réseautage et les recommandations restent le meilleur moyen de décrocher un poste, ou du moins d'entendre parler d'opportunités intéressantes. A l'heure des réseaux sociaux, il peut suffire d'un clic pour accéder au parcours d'une personne....

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8 novembre 2012

Aurélie Dupont, danseuse Etoile

Etoile adulée du Ballet de l'Opéra de Paris, Aurélie Dupont vit sa vie de danseuse en toute liberté. On écoute Aurélie précise et franche se raconter. Premier choc, enfant elle voulait être pianiste virtuose, pas danseuse : « En fait, j'ai vécu avec mes...

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5 novembre 2012

la nourriture de notre humeur

Tout ce que nous mangeons influence non seulement notre santé, mais également notre humeur. Les vitamines et les micro-éléments, présents dans certains produits, stimulent « l’hormone de joie » et favorisent la vigueur morale. Rappelons-le, qu’est-ce...

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28 octobre 2012

10 aliments qui redonnent la pêche

10 aliments qui redonnent la pêche Avec les jours qui raccourcissent et l'hiver qui pointe le bout de son nez, notre organisme montre des signes de fatigue. Pour lutter contre cette perte d'énergie, la solution se trouve dans l'assiette. Découvrez ces...

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25 octobre 2012

5 conseils pour mieux manger

5 conseils pour mieux manger Pour notre ligne et/ou pour notre santé, nous sommes nombreux(ses) à souhaiter améliorer notre façon de nous nourrir.Voici 5 conseils que nous pouvons tous mettre en pratique très facilement. Par Isabelle Eustache 1) Passez...

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22 octobre 2012

Un bon sommeil

GARO/PHANIE/phanie 10 conseils pour un bon sommeil La qualité du sommeil est importante ! Quelques conseils, très simples, permettent, de mettre tous les atouts de son côté pour profiter d'une très bonne nuit! Gardez le même rythme de sommeil d’un jour...

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14 octobre 2012

J'ai les seins qui tombent, que faire ?

Photo Karatina Lomonosov J’ai les seins qui tombent : que faire ? Les seins qui tombent (ptose mammaire), une poitrine qui s’affaisse progressivement ? Que peut-on faire ? Selon l’importance de la poitrine et le degré de relâchement, plusieurs solutions...

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2 octobre 2012

Des astuces contre le froid

Des astuces contre le froid Voici l’hiver qui approche. Ces quelques trucs pourraient vous aider à vivre la période hivernale plus sereinement en adaptant votre mode de vie. Un teint clair, une peau de velours, une bouche hydratée et un maximum d'énergie,...

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24 septembre 2012

Devenir Soi

Par Jean-claude Kauffmann Sociologue, auteur de L'invention de soi (Armand Colin) "Devenir soi, ça se construit" Propos recueillis par J acqueline Remy Vous suggérez qu'aujourd'hui chacun est libre de se bricoler une identité à soi. Sommes-nous si indépendants...

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